Maigrir du ventre

Ces régimes partent du principe que pour perdre du ventre il faut que vous vous priviez de tout les aliments trop calorique. Même si le raisonnement se tien, psychologiquement c’est un peu plus compliqué que ça.

Que va-t-il se passer si du jour au lendemain vous décidez de vous priver de votre aliment préféré?

La réponse est très simple, vous craquerez très rapidement et vous mangerez en une fois toutes les sucreries que vous n’avez pas pu manger avant.

Plus vous vous privez et plus la frustration est importante, jusqu’à déborder et que vous ne puissiez plus la contenir. C’est en fait l’interdiction qui vous empêchera de maigrir du ventre.

La comparaison peut être faites avec un enfant.

Si un enfant est entrain de jouet à côté d’un objet dangereux, qui jusqu’à présent ne l’intéressait même pas. Il suffira qu’on lui interdise de jouer avec pour que cet objet est tout à coup le plus grand intérêt du monde.

Que c’est il passé? C’est l’interdiction qui a éveillé l’intérêt de l’enfant. Il n’aura donc de cesse que de l’atteindre pour pouvoir essayer de jouer avec.

Vous réagissez inconsciemment comme l’enfant

C’est l’interdiction qui éveille votre envie! Si vous vous interdisez un certain type d’aliment, vous allez très vite ne penser qu’à ça! Surtout si c’est quelque chose que vous aimez particulièrement manger.

Vous ne pouvez pas perdre du ventre de cette manière!

Pour réussir à maigrir du ventre évitez de vous interdire quoique se soit.

Je ne dois pas penser à manger une pâtisserie

Mais vous venez à l’instant d’y penser! La raison est toute simple, c’est votre inconscient, et si vous vous répéter toute la journée: « Je ne doits pas manger de pâtisserie. » Il ne retient que « manger » et « pâtisserie« , ce n’est donc pas comme ça que vous allez maigrir du ventre.

Vous me direz, ce n’est pas en continuant à vous empiffrez de pâtisserie que vous réussirez à maigrir du ventre rapidement!

Vous avez raison, mais je ne vous ai jamais dit de vous empiffrez. Arrêtez de penser que certains aliments sont plus dangereux que d’autre. Car c’est la quantité qui créé le danger.

Tous les aliments sont essentiels à votre corps, car ils vous apportent tous des éléments nutritifs généralement unique.

Si vous avez envie de manger quelque chose de sucrée, n’attendez pas, accordez vous une petite douceur, (en quantité raisonnable). Et vous verrez que l’envie passe immédiatement.

Si vous souhaitez perdre du ventre, vous devez éviter les frustrations. C’est en refoulant votre envie, qu’elle va vite devenir insupportable et que vous terminerai par faire des bêtises qui vous empêcheront de maigrir du ventre.

Manger jusqu’au dégout

Il existe une technique qui peut dans certain cas vous aider à maigrir du ventre. Mais elle peut être extrêmement dangereuse pour votre organisme. Donc ne l’utilisez que avec d’infinies précautions!

C’est le principe de vous rendre malade avec l’aliment en question.

Ca vous est peut être arrivé quand vous étiez jeune, en vous empiffrant de crème pâtissière, vous avez eu une indigestion. Et je suis sûr que vous n’avez par la suite pas mangé de crème pâtissière pendant un bon moment!

Pour cette technique on va utiliser ce principe. Pendant un ou deux jours vous n’allez consommer que l’aliment dont vous souhaitez vous débarrasser. Rien d’autre!

C’est une solution extrême pour perdre du ventre, mais ça peut marcher pour vous débarrasser d’un aliment en particulier.

Mais  faites très attention, car avec ce procédé vous risquez des problèmes de santé qui peuvent dans certain cas être graves. Donc faite attention, et écouter votre ventre.